我脚汗较重, 又经常久坐, 故而每到冬季, 脚上必生冻疮。每晚钻入被窝后, 由于受热回暖, 脚上的冻疮便会奇痒无比, 几乎天天都要折腾到很晚才能入睡。而到了次日清晨起床之时, 双脚又肿得不能着地, 真是烦恼不已。

　　后来, 有位同事教了我一则预防冻疮之法：用萝卜水洗脚。方法是每年冬季来临之际, 买几斤普通的萝卜回来, 将萝卜洗净后切成块, 放在锅中加适量清水煮。待萝卜稍烂, 将萝卜捞起正常食用, 而那煮过的萝卜水就可用来洗脚。洗脚之时, 所用萝卜水应尽量烫些, 时间久些, 并用手或毛巾反复揉搓易生冻疮之处。

　　一般而言, 一个星期洗两到三次, 坚持三至四个星期就差不多了。我试了两年, 都因此而不曾生过冻疮。