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○ 油焖花菇

  〖主料辅料〗

  水发花菇150克,葱段10克,姜片5克,料酒10克,盐3克,白糖5克,味精0.2克,清汤150克,芝麻油50克

  〖烹制方法〗

  1.花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分。

  2.炒锅放在旺火上,放入芝麻油40克,烧至五成热,投入花菇,煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐和清汤烧开后,用小火收汁,汤汁快于时加入味精,淋上10克芝麻油,盛出晾凉,将花菇一片压一片,成环形摆在盘内,中间多装些,形状稍鼓起,即成。

  〖工艺关键〗

  1.花菇用热水浸泡约20分钟即可发好。加盐少许搓揉,再用清水漂洗,泥沙即净。

  2.若加入虾仁,则为“虾子焖花菇”,也可加入其它配料,则变化更多。

  〖风味特点〗

  1.花菇是冬菇的一种,它是在生长期间遇到久阴不雨的天气,菇身生长肥厚,菇面发黑色且有黄白色花纹,是冬菇中的上品。

  2.此菜香气浓郁,清淡可口,花纹相间,尤为美观。其营养价值极高,并有抗癌、降血脂功效。

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