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○ 冰糖酸醋饮

  【特点】去淤生新,消食健胃,补中益气,清热去火。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。

  【原料】食醋100克 冰糖500克

  【来源】(新中医)

  【制作过程】将冰糖放入食醋中溶化。

  【用法】每次服10克,每日3次,饭后服用。

  【宜忌】溃疡病胃酸过多者不宜用。

  核桃芝麻豆浆饮

  材料:核桃仁30克,黑芝麻30克,牛乳200克,豆浆200克,蜂蜜适量。

  做法:先将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中,边倒边磨,磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煮,煮沸后加入蜂蜜适量,调匀,即成。

  功效:补肝肾,润五脏,对面部黄褐斑有辅助疗效。核桃所含的多价不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素及维生素对皮肤十分有益。黑芝麻有补血、润肠、养血、养发等功效。牛奶能润肤。豆浆能使皮肤嫩滑。

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