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○ 养生美食-豆泥红枣

  所属菜系:粤菜

  所属类型:特色靓汤

  基本特点:此汤性温,有补血之效。

  基本材料:红豆沙380克,清水8饭碗,红枣1饭碗,罗汉果2粒。

  特点:此汤性温,有补血之效。

  原料:红豆沙380克,清水8饭碗,红枣1饭碗,罗汉果2粒。

  烹饪方法:罗汉果捏碎放入清水中煮30分钟,将渣滤去。红枣去子磨成泥茸,在清汤中煮40分钟,将豆沙加入清汤之中和红枣一起煮滚,加少许盐即可。

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